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エネルギーゼリーを自作

おや、アマゾンさんから何か届いた。

20181009001.jpg

注文していたアレです。

20181009002.jpg

粉飴とBCAAのパウダー

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両方、買ってちょうど2000円くらい。

早速、試作してみました。
レシピは、
水150cc、粉飴30g、砂糖大1、ゼラチン2.5g、BCAAパウダー1/3

粉飴やゼラチンは温めないと溶けないけど、BCAAは熱を加えるとまずそうなので冷ましてから入れました。

冷蔵庫で冷やして完成

20181009003.jpg

これで、カロリーは130kcal程度、BCAA1300mg、クエン酸1500mgのゼリーが出来ました。
味もすっきりしてよいものです。アミノバイタルより美味しいかも・・・

何回か実戦投入してみて、粉飴の量や、ゼラチンの量を調整してみて、完成版にしたいと思います。


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