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鮟鱇鍋

今日は、のんびりできました。

午前中は、スーパーへ買い物。昼食は味噌煮込みうどん、夕食は鮟鱇鍋にします。
長男のシャーペンの芯をかってやります。すごい消費量だ・・・

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昼食後、長男を塾に見送り。
しばらくすると、野暮用をすませた妻が帰宅。

俺は、プランターの整理をします。

さて、夕食

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鮟鱇を1匹買い
しかし、700円前後の鮟鱇では4人だと少し小さいです。
みんな、よく食べるようになったから・・・
今日は、長男が塾なのでちょうどよいかな。

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フグより、鮟鱇のほうがよくさばくので、早いです。

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鍋と

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雑炊にして楽しみました。
恨めしそうに塾に行く長男のために、少しだけとっておいてやります。

昼食後は、明日走るイベントの準備

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山道を30kmくらい走ります。
俺のスピードだと7~8時間くらいかな?

山で8時間くらい行動できる食事をイメージしました。

アミノバイタルゼリー
ようかん1切れ
トレイルミックスが60g
おむすび1つ

どうだろう?足りるかな?
補給ポイントでスポーツドリンクはもらえそうです。

初めてのイベント参加でドキドキしますが、楽しみたいと思います。


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