久しぶりのトレラン

今日は、少し晴れてきたので午後からトレランに行くことにしました。

午前中は自作ギターアンプのケースの加工
昼飯を食べてから山へ



こんな格好です。
アシックスのトレランシューズ
ワコールのCWX
ユニクロのショートパンツ
ＴSデザインのコンプレッションシャツにユニクロのTシャツ

夏になったらタイツとコンプレッションシャツは脱ぐけど、アルプスなんかの高地を走るときはほぼこんな感じです。
最近、考えているのはコンプレッションシャツと防寒インナーとドライレイヤーのどれがいいのかなぁ？
なんとなく、気が引き締まるのでコンプレッションシャツを着ているのだけど、締め付けがパフォーマンスを下げたりしないのだろうか？

それより、写真を見て自分が太ってきていることに気が付きました。
気を付けなくては・・・



こんな格好でも、登りは汗をかきます。汗はたまらないので、体温をキープすればそのうち乾いてくれます。



少し下っている杉林を走ると爽快です。
今日は、小さなタケノコも採ることができました。

わずかな時間ですが体を動かせたのでリフレッシュできました。
また、明日から１週間がんばります。


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