寝る前にリラックス

寝つきが悪いので、寝る前に読書をしたりします。

一日のいろんなことをいったん忘れて、ゆっくり寝るためには軽い読み物がいいです。



こんな本が好みです。
池波正太郎先生の「剣客商売」
大体、小兵衛が勝つし、罪のない話が多いので実に気持ちが落ち着きます。

時代劇の良さですね。年寄りにはこんなのがいいのです。

最近はこんなマンガをタダ読みアプリで読んだりします。



江戸前の旬です。
これも、寿司勝負は旬が大体勝つし、嫌な話はなく人情あふれる話ばかりです。
池波正太郎先生をモデルとしたであろう登場人物も出てきます。

これでも、眠れないときは、海外のハイファイサイトで手に入れた英語版のサービスマニュアルを読んだりしますが、この時は意外に気になる回路に巡り合って調べてしまうこともあります。

お仲間のサラリーマンの方も、色んなストレスを抱えていると思いますが、うまくストレスを解消してゆっくり眠れたらいいですよねえ。


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