靴ずれの対策

先々週の北アルプス登山ですが、息子たちの靴ずれが心配でした。

長男は新品の登山靴、次男はお兄ちゃんのお下がりの履きなれない登山靴
まぁ、モンベルのジュニアモデルなので柔らかいのですが、靴ずれをしてもしょうがないかなと思っていました。

俺の靴ずれ対策は、シンプルで、違和感があったら、バンドエイドとテーピングを巻く。
それでも、収まらなかったら辛抱して無視して歩く
です。

大体、こんな対策で今まで乗り切れたので間違っていないと思います。

こんな感じで



準備をします。
普通サイズのバンドエイドと、伸びるタイプのテーピングが５ｃｍくらい



こんな感じに貼ります。

違和感を感じたら、なるべく早いタイミングで貼ると、登山は十分継続できます。
大体いつも持っていくファーストエイドキットに入れているけどたまに忘れます。

でね、今回の登山なんですが・・・
息子たちは大丈夫だったのですが、俺に靴ずれができてしまいました。トレーニング不足かな？
自分のためではなかったのですが、準備していたので、助かりました。


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