朝からサイクリング

今日は、朝から一人でサイクリングしてきました。

もう、涼しくなってきたのですが、ウエアは上は
・TSデザインのアミアミ
・TSデザインのコンプレッションシャツ（長袖）
・カステリのサイクルジャージ
です。

下は
・ユニクロのエアリズムパンツ
・ライザップのコンプレッションタイツ
・中華サイクルパンツ
です。

自転車のレイヤーに関してはまだ経験不足ですが、今日はこれで気持ちよく乗れました。
もう少し、寒くなったら、コンプレッションシャツをヒートテックかジオラインに変えて、ウインドブレーカーを着ることになると思います。



今日は４５ｋｍほど走って平均時速は２０．７ｋｍでした。
まぁ、貧脚ですね。昔、息子たちとビワイチしたときの一日目の平均時速が１８ｋｍほどでした。
コースも違うし、息子たちと一緒かどうかも違うのだけど、平均時速の違いは１５％ほどです。

大きいと言えば大きいけど、こんなものといえばこんなものです。
よく、「ギア一枚違う」という話がありますが、ギア１枚といえば２ｋｍ/ｈくらいです。

ウエアでギア１枚違うとか、ホイールでギア１枚違うとか、ＳＰＤでギア１枚違うとか言うのですが、その調子で言えば、ギア３枚、速度にして６ｋｍ/ｈくらい速くなってないといけないのだけど、まぁ、そんなはずはないです。

何度も、同じことを考えているのですが、無風平地で２５ｋｍ/ｈくらいまでは、機材で速くなるけど、それ以上は脚力ですね。
俺は、風も登りも嫌いです。極端に遅くなるから・・・
それに、お金をかけて軽量化しても、風に対しては無力な気がしますですよ。

お金かけずに、楽して速くなる方法はないものかのう？
なんてことを考えながら帰宅

昼からは、長男のワクチンの注射と、メガネが合わなくなったとのことで、レンズを変えにメガネ屋につれてきました。

レンズを交換している間、カフェへ



ハロウィン限定のフラペチーノを頂きます。
久し振りの息子とのデートも楽しかったです。


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