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家族でサイクリング

今日は、長男も次男もスポーツの習い事がないので、家族でサイクリングに行くことにしました。

目的地は、家から車で30分くらいのショッピングセンター
そこまで、自転車で行って、ウィンドウショッピングをして昼食を食べて帰ろうって感じです。

10時すぎに出発

いきなり、暑いです。
妻も、私も、長男もサイクルボトルをつけているので補給しながら走れます。

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これね。大変飲みやすいのですが、保冷効果はほとんど無いといっていいと思います。

20160718001.jpg

左から、妻のプルミーノ、私のスペシャライズド、長男のシュライン、次男のルイガノです。
**一家は全員カッコイイ自転車に乗っているとよく言われます。
どれも、そんなに高くないけどね・・・

30分くらい、走ると着きました。
あまり、車と変わりないなあ。

20160718002.jpg

最近は、どこのイオンもでかいです。

私は金久右衛門のラーメンにします。

20160718003.jpg

これが、名物の大阪ブラックラーメンか

20160718004.jpg

確かに黒い。
味は、それほどでもありませんでした。

妻は固ヤキソバ、長男はサーモン丼、次男はタコヤキを食べます。

昼食後は、皆でウィンドウショッピング。冷蔵庫の物色などをします。
IHクッキングヒーターは安くで交換できましたが、冷蔵庫はそれなりにかかりそうです。

スポーツ用品店では、長男の新しいマリンシューズを買います。
大きくなるのは嬉しいけど、すぐにサイズアウトしてしまいます。

自転車の帰り、長男はほぼ私のペースで走ります。
次男は、少し疲れたのか、長い登りで降りて押したりしておりました。
と、いっても、次男の自転車は変速の無い幼児車です。よくがんばっていると思います。

無事に帰宅
走ったのは15kmほど、時間は1時間ちょっと

なかなかよい運動になりました。
長男も次男もサイクリングが気に入ったようなので、また連れて行ってあげたいです。


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