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トレーニング再開

今日は会社帰りにマッサージに行ってきました。

事故の後遺症である腰の痛みがどうしてもとれないのです。
左手の人差し指も45度くらいしか曲がりません。別の手でぐっと曲げると曲がるのですが・・・

そういえば、後遺症認定も14級9号の認定がおりました。
今、保険会社と慰謝料の交渉中です。

と、
イタイイタイといっていてもしょうがないので、マッサージに行くと共に
トレーニングを再開することにしました。

過去記事「自重トレーニング」

メニューは上の記事のときと変わりません。
しかし、体重が+4kg以上になっているので、きつくて同じ回数はとてもできません。
まあ、筋肉のメモリー効果を信じて少しずつ頑張っていきます。

そうそう、今日コンビニでこんなマンガを買いました。

20160914001.jpg

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